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Ateliers de groupe - 2016/2017

HypnoseDes Racines et des Aides

1 journée pour prendre sa vie en main…


TEMOIGNAGES

Atelier 1 : « Se réconcilier avec son histoire familiale : comment s’alléger du poids de son passé ? »

"Cet atelier est une belle entrée en matière, un déclic de recherche pour ceux qui n’auraient pas encore amorcé un travail thérapeutique. Et pour moi, par exemple, bien que je travaille avec Sofia depuis quelques temps, j’ai pu encore découvrir de façon ludique (je pense à l’arbre généalogique notamment) des endroits que je semblais avoir explorés mais qui m’ont encore appris. J’ai aimé les exercices de l’arbre à vœux car ils permettent un vrai partage, de l’attention portée à l’autre et ils font simplement beaucoup de bien de soi, à soi. C’est de l’amour (réconfortant) pur."
Joris, 39 ans

"Merci !!! Ça remue à l'intérieur mais c'est trop bon !!!"
Damien, 51 ans

"Cet atelier est une belle entrée en matière, un déclic de recherche pour ceux qui n’auraient pas encore amorcé un travail thérapeutique. Et pour moi, par exemple, bien que je travaille avec Sofia depuis quelques temps, j’ai pu encore découvrir de façon ludique (je pense à l’arbre généalogique notamment) des endroits que je semblais avoir explorés mais qui m’ont encore appris. J’ai aimé les exercices de l’arbre à vœux car ils permettent un vrai partage, de l’attention portée à l’autre et ils font simplement beaucoup de bien de soi, à soi. C’est de l’amour (réconfortant) pur."
Christophe, 39 ans 

Merci !!! Ça remue à l'intérieur mais c'est trop bon !!!
Patrick, 51 ans


Atelier 2 : « Comment apprendre à s’aimer ? Vers une meilleure estime de soi »

"L’atelier a vraiment répondu à mon attente et bien plus…un lâcher prise évident. Aucun point négatif. Bonne synergie entre vous deux, effets positifs et percutants. Bonne cohésion, riche en partage et en humilité. Je recommande cet atelier car il permet d’avancer en conscience."
Jeanne, 42 ans

"Le travail de groupe et les moments de partage apporte à chacun un regard bienveillant.
Cet atelier m’a appris à me réconcilier avec moi-même."

Sonia, 36 ans

"Le travail en groupe est bienveillant, on sait que personne ne jugera. Le processus pédagogique permet de voir que les autres ne nous voient pas comme on pense, on prend alors conscience que ce n’était qu’une perception erronée de la réalité. L’expérience de groupe permet de voir les différences et les similitudes des ressentis. Les échanges sont tous enrichissants. Je recommande cet atelier pour la bienveillance des formateurs et les bienfaits du (des) stage(s) !"
Hugo, 30 ans

"L’atelier a vraiment répondu à mon attente et bien plus…un lâcher prise évident. Aucun point négatif. Bonne synergie entre vous deux, effets positifs et percutants. Bonne cohésion, riche en partage et en humilité. Je recommande cet atelier car il permet d’avancer en conscience."
Barbara, 42 ans

"Le travail de groupe et les moments de partage apporte à chacun un regard bienveillant.
Cet atelier m’a appris à me réconcilier avec moi-même."
Amandine, 36 ans

"Le travail en groupe est bienveillant, on sait que personne ne jugera. Le processus pédagogique permet de voir que les autres ne nous voient pas comme on pense, on prend alors conscience que ce n’était qu’une perception erronée de la réalité. L’expérience de groupe permet de voir les différences et les similitudes des ressentis. Les échanges sont tous enrichissants. Je recommande cet atelier pour la bienveillance des formateurs et les bienfaits du (des) stage(s) !" 
Laurent, 30 ans


Atelier 3 : « affronter ses peurs : comment aller vers plus de sérénité ? »

"Je vous remercie sincèrement, ce travail en groupe est très percutant pour moi car il me permet de me confronter directement à mes appréhensions et de me rendre compte à quel point mes peurs sont fondées sur des croyances et non la vérité."
Elise, 40 ans

"Journée très plaisante et très constructive. Comme toujours j’ai aimé le partage des expériences avec les autres, car elles rentrent en résonnance avec moi. La prise de conscience que ces peurs n’ont qu’une faible probabilité d’arriver ainsi que les 3 peurs surmontées m’on fait un déclic. Merci. C’était juste parfait !"
Marc, 33 ans

"Un grand merci de laisser un espace pour poser nos fardeaux sans jugement. L’effet du groupe est très porteur et je me retrouve dans un peu chacun, ça me rassure. C’était une première fois pour moi. Convivialité, gentillesse et « soleil ». Tout était réuni pour une belle journée."
Patricia, 38 ans

"J’ai trouvé le stage très bien sur le plan de l’organisation. Je ne m’attendais pas à en tirer des bénéfices le soir même. Le stage m’a permis d’acquérir des outils pour mieux gérer ma peur. J’ai beaucoup aimé le format du groupe et l’alternance des exercices en groupe/seul/hypnose/sophrologie/théorie. J’ai franchi le cap sur les conseils de Sophie et je ne regrette pas du tout."
Nicolas, 40 ans

"Beaucoup de gratitude pour la simplicité, la gentillesse et le professionnalisme. Tout avait l’air si simple….Beaucoup de bienveillance, sentiment d’humanité partagée…"
Françoise, 50 ans

"Je vous remercie sincèrement, ce travail en groupe est très percutant pour moi car il me permet de me confronter directement à mes appréhensions et de me rendre compte à quel point mes peurs sont fondées sur des croyances et non la vérité."
Elizabeth, 40 ans

"Journée très plaisante et très constructive. Comme toujours j’ai aimé le partage des expériences avec les autres, car elles rentrent en résonnance avec moi. La prise de conscience que ces peurs n’ont qu’une faible probabilité d’arriver ainsi que les 3 peurs surmontées m’on fait un déclic. Merci. C’était juste parfait !"
Antoine, 33 ans

"Un grand merci de laisser un espace pour poser nos fardeaux sans jugement. L’effet du groupe est très porteur et je me retrouve dans un peu chacun, ça me rassure. C’était une première fois pour moi. Convivialité, gentillesse et « soleil ». Tout était réuni pour une belle journée."
Sandra, 38 ans

"J’ai trouvé le stage très bien sur le plan de l’organisation. Je ne m’attendais pas à en tirer des bénéfices le soir même. Le stage m’a permis d’acquérir des outils pour mieux gérer ma peur. J’ai beaucoup aimé le format du groupe et l’alternance des exercices en groupe/seul/hypnose/sophrologi e/théorie. J’ai franchi le cap sur les conseils de Sophie et je ne regrette pas du tout."
Christophe, 40 ans

"Beaucoup de gratitude pour la simplicité, la gentillesse et le professionnalisme. Tout avait l’air si simple….Beaucoup de bienveillance, sentiment d’humanité partagée…"
Nicole, 50 ans


Atelier 4 : « Redéfinir son projet de vie : comment oser le changement ? »


"J’ai été étonnée, bousculée, mobilisée dans un mouvement personnel mais aussi collectif. Il n’est pas aisé d’accepter de ressentir, de lâcher prise. Mais quel bonheur, quelle fierté de parvenir à attraper un petit bout de soi, des autres et d’espoir. Cet atelier m’a clairement rassuré, qui que l’on soit, il est normal, humain et même sain d’avoir peur. Ce soir, j’ai toutefois mois peur car je sais que je ne suis plus seule et je sais que je peux aller plus loin, même pas peur ! Une vraie bouffée d’oxygène cette journée ! Merci à Sofia et Sophie de nous avoir aidé à toucher tout cela du bout des doigts."
Christine, 41 ans

"J’ai découvert pendant ce stage comment accueillir mes motivations profondes à changer de vie, à accepter mes peurs devant cette envie de changement et à les apprivoiser. J’ai appris à utiliser des outils pour me remotiver, pour retrouver et conserver la confiance en moi et en mes choix. J’ai découvert les bienfaits de l’hypnose. J’ai expérimenté la liberté de parole au sein d’un groupe et le respect…Le stage m’a redonné de l’optimisme, de l’étonnement et la joie de découvrir d’autres personnes dans le même cheminement. Vos interventions sont claires, bienveillantes et j’en ai apprécié la simplicité..."
Juliette, 57 ans

"J’ai vécu de grandes émotions, le lâcher prise. J’ai clarifié mes envies, j’ai identifié un idéal de vie que je n’osais pas voir et je suis un peu plus serein à l’idée d’aller vers cette direction. Beaucoup d’émotions, je me sens plus allégé, et je me fais confiance pour avancer, merci !!!!"
Gilles, 54 ans

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Informations pratiques
Coût : 120 euros/atelier
Lieu : Dans un cadre exceptionnel en pleine campagne à 15Km de Toulouse (Lavalette)
Horaires : 10h-13h et 14h-17h

Sofia El Mokri
Psycho-somatothérapeute
www.psyetsoma.com
Tél. 06 84 15 70 36

Sophie Cavaillé
Sophrologue
www.sophrologuetoulouse.com
Tél. 06 27 39 40 46

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